Nallepaini ja lapsen motorinen kehitys

Näin nallepaini tukee liikunnallisten taitojen kehittymistä leikin varjolla yhdessä oman aikuisen kanssa

Pienten lasten liikunnallinen kehitys rakentuu monesta eri osatekijästä. Koordinaatio, tasapaino, kehonhallinta ja tilanteen mukainen reagointi ovat taitoja, jotka kehittyvät parhaiten monipuolisen harjoittelun kautta.

Nallepaini on yksi tapa tukea näiden taitojen kehittymistä leikinomaisesti tavalla, jossa lapsi harjoittelee yhdessä oman aikuisen kanssa.

Mitä nallepaini on?

Nallepaini on 3–5-vuotiaille lapsille suunnattu liikuntamuoto, jossa lapsi ja aikuinen harjoittelevat yhdessä. Tunnilla tehdään erilaisia temppuja, liikutaan ja leikitään – yhdessä tekeminen on tärkeintä, ja varsinaiset lajinmukaiset suoritukset ovat toissijaisia.

 
Turun Voimamiehissä nallepainiin osallistuu lapsi yhdessä oman aikuisensa kanssa. Harjoitukset ovat luonteeltaan iloisia ja vauhdikkaita. Nallepaini soveltuu lapselle ja aikuiselle ilman aiempaa liikuntataustaa. 

Mitä taitoja nallepaini kehittää?

Nallepaini tukee lapsen motorista kehitystä usealla tavalla. Harjoituksissa lapsi oppii hahmottamaan omaa kehoaan suhteessa tilaan ja toiseen ihmiseen. Tämä kehontuntemus on yksi motorisen kehityksen perustaidoista.

Nallepainissa kehittyvät muun muassa seuraavat taidot:

• Koordinaatio: Liikkeiden yhteensovittaminen vaatii hermostolta tarkkuutta, ja toistojen kautta tämä tarkkuus paranee.
• Tasapaino: Eri asennoissa liikkuminen, kaatuminen ja ylösnouseminen harjoittavat tasapainoa monipuolisesti.
• Reaktiokyky: Tilanteet vaihtuvat nopeasti, ja lapsi opettelee reagoimaan niihin.
• Lihaskunto ja liikkuvuus: Vaikka kyse on leikinomaisesta toiminnasta, harjoitukset liikuttavat kehoa monipuolisesti.

Motoristen taitojen kehittyminen varhaislapsuudessa luo pohjan myöhemmälle liikunnalliselle aktiivisuudelle ja taidoille. 

Miksi aikuinen on mukana harjoituksessa?

Aikuinen on aktiivinen osallistuja nallepainissa. Tämä on tärkeää, sillä pieni lapsi oppii paremmin ja myönteisemmin, kun mukana lähellä on turvallinen aikuinen. Lapsi myös ottaa mallia aikuisesta, kun liikkeitä ja temppuja tehdään yhdessä.

Yhdessä tekeminen tuottaa positiivisen kokemuksen liikkumisesta lapselle – myös aikuiselle! Harjoitukset ovat sellaisia, että nallepainitunti käy liikunnasta myös aikuiselle. Hiki tulee taatusti.

Milloin aloittaa nallepaini?

Nallepaini on suunnattu 3–5-vuotiaille. Ikäkaudelle on tyypillistä, että lapsi alkaa hallita kehoaan aiempaa paremmin, mutta tarvitsee vielä paljon toistoja ja turvallisia tilanteita uusien taitojen harjoitteluun. Nallepaini vastaa juuri tähän tarpeeseen: se tarjoaa riittävästi haastetta lapsen ikätason mukaisella tavalla.

 
Jos lapsesi lähestyy kolmen vuoden ikää, kannattaa tiedustella, milloin olisi sopivin ajankohta aloittamiselle.

Siirtyminen nallepainista nassikkapainiin

Nallepainista on luonteva jatkaa nassikkapainiin, joka on suunnattu 5–8-vuotiaille. Nassikkapainissa lapsi siirtyy harjoittelemaan enemmän itsenäisesti muiden ikätovereidensa kanssa, ja harjoitukset sisältävät jo enemmän painitekniikoita. 

Molemmissa ryhmissä ohjaajilla on Suomen Painiliiton asianmukainen ohjaajakoulutus.

Tule mukaan Nallepainiin Turun Voimamiehiin

Turun Voimamiehet ry on painin erikoisseura, joka on toiminut Turussa vuodesta 1924. Seura on Olympiakomitean Tähtiseura, mikä kertoo toiminnan laadusta ja vastuullisuudesta. Seuran arvot – laatu, yhteistyö, kannustavuus ja reilu peli – näkyvät myös nallepainissa.

Suomen Painiliitto on määritellyt nallepainiin Karhunpentulisenssin, jonka Turun Voimamiehet hankkii jokaiselle nallepainijalle vuoden 2026 alusta alkaen.

Katso nallepainin harjoitusajat ja kysy lisää, jos jokin jää mietityttämään.