Harrastajasta kilpamatolle

Painiharrastuksen polku ja seuran tarjoama tuki

Turun Voimamiehissä paini on enemmän kuin urheilusuoritus; se on matka, joka mukautuu jokaisen harrastajan omiin tavoitteisiin ja kehitystahtiin. Olemme rakentaneet lajiin selkeän ja pedagogisesti harkitun polun, joka mahdollistaa turvallisen etenemisen matolle ensi kertaa astumisesta aina kansainvälisille kilpakentille saakka.

Matka alkaa: Ensiaskeleet matolla

Kaikki suuri alkaa pienistä askeleista, ja toki kaikesta ei tarvitse suurta tullakaan. Seuramme ryhmärakenne on suunniteltu niin, että uudet harrastajat voivat liittyä mukaan ikätasonsa mukaiseen ryhmään ilman aiempaa kokemusta.

• Pienimmät harrastajat aloittavat tyypillisesti nallepainista (3–5 v.) tai nassikkapainista (5–8 v.).
• Varttuneemmat lapset ja nuoret voivat aloittaa suoraan harrastepainiryhmistä tai tyttöjen omasta ryhmästä. 

Uudet harrastajat ovat tervetulleita mukaan myös kesken kauden. Tarjoamme 2–3 kokeilukertaa ennen ilmoittautumista ryhmään ja kausimaksun maksamista (pois lukien nallepaini), jotta lajiin ja ryhmään tutustuminen on mahdollista tehdä rauhassa ennen jatkamista. 

Harrastepaini: Vahvan perustan rakentaminen

Harrastepainiryhmät (7–12 v. ja 13–16 v.) muodostavat toimintamme sydämen. Näissä ryhmissä harjoitellaan ilman kilpailullisia paineita, ja tavoitteena on rakentaa vahva pohja dynaamiselle liikkumiselle.



• Monipuolinen harjoittelu: Kehitämme kehonhallintaa, liikkuvuutta ja ketteryyttä.
• Lajitekniikka: Painin perusteet opetetaan perusteellisesti ja turvallisesti.
• Matalan kynnyksen harrastaminen: Ryhmässä ei vaadita kilpailulisenssiä, mikä tekee aloittamisesta helppoa. 
  

Silta kilpaurheiluun: Alkeiskilparyhmä

Kun kiinnostus lajia kohtaan syvenee ja taitotaso kehittyy, harrastajalla on mahdollisuus siirtyä alkeiskilparyhmään. Tämä on turvallinen välivaihe, jossa opitaan kilpailemisen käytäntöjä ja etikettiä. Harjoittelu on tavoitteellisempaa, mutta se tapahtuu edelleen kannustavassa ja paineettomassa ympäristössä.

Kilparyhmä: Tavoitteellista huippuvalmennusta

Kilparyhmä on suunnattu 10–17-vuotiaille tytöille ja pojille, jotka haluavat haastaa itsensä kansallisella tai kansainvälisellä tasolla. Harjoittelu on systemaattista ja monipuolista:

• Tasot: Painijamme kilpailevat kykyjensä mukaan kansallisella ja kansainvälisellä tasolla.
• Kokonaisvaltaisuus: Painitekniikan lisäksi harjoituksiin kuuluu yleistaito- ja lihaskunto-osuuksia.
• Tuki ja edustus: Seura tukee kilpailijoitaan kattavasti. Kausimaksu sisältää viikkoharjoitusten lisäksi voimaharjoittelun, osallistumismaksut ja kisaruokailut valmennusjohdon määrittelemiin kansallisiin kilpailuihin.

Siirtymät ryhmien välillä tehdään aina hallitusti yhteistyössä valmentajan kanssa. Seuran päävalmentajana toimii Mika Yli-Hannuksela, joka vastaa myös kilparyhmän toiminnasta. 

Valmentajillamme on syvällinen ymmärrys harrastajien yksilöllisestä kehityksestä, ja he osaavat arvioida oikean hetken siirtyä vaativampaan ryhmään.

Lisenssit, vakuutusturva ja Boostii-harrasteseteli

Kilpaileminen edellyttää Painiliiton kilpailulisenssiä, kun taas harrasteryhmissä riittää edullisempi harrastajalisenssi. Molemmat hankitaan helposti Suomisport-järjestelmän kautta, ja niihin sisältyy kattava tapaturmavakuutus.



Koska haluamme, että paini on saavutettavissa kaikille, muistutamme Turun kaupungin tarjoamasta Boostii-harrastesetelistä. Seteli on hyödynnettävissä kaikissa lasten ja nuorten ryhmissämme, myös kilparyhmässä.

Ota askel matolle – tule mukaan!

Kiinnostaisiko painin aloittaminen? Ilmoittautua voi suoraan ryhmiin tai voit ottaa myös meihin yhteyttä, niin autamme etsimään sinulle sopivan ryhmän.

Ota yhteyttä ja tiedustele lisää!