PAINIKOULU (8-12 v.) ja HARRASTEPAINI (8-11 v.).
Otamme mukaan myös uusia harrastajia!

Harjoitukset alkavat maanantaina 7.1.2019.

Harjoitukset: Maanantai 17.30  - 19 ja torstai 17.15 - 18.30.
HUOM! MAANANTAI ON UUSI HARJOITUSPÄIVÄ!

Aloitamme painikoulun ja harrastepainin maanantaina 7.1. 2019. Harjoittelemme kaksi kertaa viikossa maanantaisin ja torstaisin. Harrastepainijat voivat osallistua kerran viikossa. Painopistealueena on motoriikan, ketteryyden, tasapainon, notkeuden sekä kehonhallinnan harjoittamisen. Lisäksi painin perusotteisto sekä itse painiminen tulevat tutuiksi. Kilpailutoimintaan (kämppäpainit, ikäkausipainit) rohkaistaan lapsen kykyjen ja halukkuuden mukaan, mutta ei velvoiteta.

Harjoituspaikka: Liikuntakeskus Alfa, os. Raunistulantie 15 (Virusmäentie 65) Turku.
Harjoitusajat: Maanantai  17.30 - 18.30 ja torstai 17.15 - 18.30  (painikausi 7.1. -  23.5.2019)

Kausimaksu: 140 €  2 krt/vk ja 80 € 1 krt/vk +  kulkuranneke 10 €
Sisaralennus 2 krt vk/harjoitteleville : 20 € toisesta tai kolmannesta saman perheen harrastajasta.

ILMOITTAUTUMISET: Viereisen lomakkeen kautta.
Tiedustelut: Mauno Ketola  0400 888263

Varusteet: T-paita, verskat / shortsit, sisäliikuntatossut, vesipullo.

Vastuuvalmentajat: painikoulu Mauno Ketola ja harrastepaini Henri Hietanen (torstai)

Tapaturmavakuutus: Seuran taholta harrastajia ei ole vakuutettu. Harjoituksiin osallistuvilla tulee olla oma tapaturmavakuutus tai lunastaa Painiliiton H-lisenssi, joka sisältää tapaturmavakuutuksen. Seura ei vastaa tapaturmista.
Lisätietoa: http://www.painiliitto.net/ajankohtaista-blogi/1339-suomisport-uusi-lisenssipalvelu-v-2019

Kämppäpainit:
Painiliiton uuden ohjeen mukaan ns. salikisoihin eli kämppäpaineihin, joissa on osanottajia useammasta seurasta, tulee kilpailijoiden hankkia H-lisenssi.
Seuran sisällä järjestettävään kilpailuun ei lisenssiä tarvita, mutta tapaturmavakuutus pitää olla.

Kämppäpainit ovat lähiseudun seurojen yhteistyössä sopima kisojen kaltainen tapahtuma, joka lasketaan harjoitteluksi oikeita kisoja varten. Kämppäpaineissa sarjat pyritään tekemään iän, painon ja kokemuksen mukaan. Pienimmät osallistujat ovat yleensä 5-6 -vuotiaita ja noin 20 kiloisia.